Psykisk helse og kristen tro

"Følelser, psykisk helse og kristen tro: Hvordan vi kan forholde oss sunt til våre følelser". Det er tittelen på webinaret SAHA inviterer til 18. mars kl 19.30.

I dette foredraget vil psykologspesialist Serina Vorland utforske hvordan vi kan forstå og forholde oss til våre følelser på en måte som fremmer god psykisk helse. Følelser er ofte blitt misforstått og oversett, og de har i mange sammenhenger fått et ufortjent dårlig rykte. Følelser spiller imidlertid en helt sentral rolle for vår overlevelse og vårt velvære.

Vi vil se på hvordan det å være i kontakt med og uttrykke våre følelser kan være både helsefremmende og relasjonsbyggende. Du vil lære om forskjellen mellom primære, adaptive følelser – som hjelper oss å navigere i verden og handle i tråd med våre behov, og andre typer følelser som gjerne kan være mer utfordrende.

Hvordan kan vi skille mellom de primære adaptive følelsene som er så viktige for vårt velvære, og de andre typer følelser som av og til kan skape trøbbel for oss? Det vil også bli reflektert rundt hvordan enkelte uhensiktsmessige holdninger til følelser kan oppstå i kirkelige sammenhenger, og hvordan vi kan forholde oss til følelser på en sunn måte i menighetssammenheng.

Vorland er psykologspesialist med spesialisering i psykoterapi. Hun er særlig opptatt av betydningen av belastende hendelser i barndommen for senere psykisk og fysisk helse, og av å jobbe aktivt med følelser i terapirommet. Hun driver en privat praksis i Haugesund, og jobber klinisk med individer, par, og familier. I tillegg holder hun også en del kurs og foredrag.

Link til zoom møte:
https://us02web.zoom.us/j/86366920637
Møte ID: 863 6692 0637

Ingen påmelding nødvendig. Velkommen!